«Научитесь Питаться Правильно и Избавьтесь От Проблем с Лишним Весом Раз и Навсегда»

 



 

Кукуруза - Враг похудения

Кукуруза - враг похуденияВокруг кукурузы часто возникают много спорных вопросов ,тем более ,что овощ этот сезонный ,и появляется у нас в августе - сентябре.
Кукуруза – это всем известное культурное растение. В магазинах по востребованию, она почти не уступает рису, гречке и пшенице. Кукурузная каша вкусная, питательная и полезная. Культивировать ее начали еще древние народы майя и ацтеки.
Бесспорно, кукуруза очень ценный и полезный продукт, но и она имеет ряд противопоказаний. Вред кукурузы сказывается на людях, имеющих склонность к тромбозам и чрезмерной свёртываемости крови. Также имеется вред варёной кукурузы, употребление её в большом количестве может спровоцировать головную боль и нарушение работы желудка.

Вред консервированной кукурузы выявляется в том случае, если начнётся процесс неблагоприятного воздействия жидкой консистенции с металлом банки.
Калорийность кукурузы вареной - 123 ккал

Калорийность кукурузы консервированной - 120 ккал

Калорийность крабового салата с кукурузой - 109 ккал

Калорийность кукурузы сладкой - 101 ккал

Калорийность кукурузы маринованной - 125 ккал

Калорийность кукурузы свежей - 120 ккал
Есть ли вы решились сбросить лишний вес, я все-таки на 100% запрещаю вам употреблять кукурузу при похудении.

Наличие большого количества крахмала в кукурузных зернах делают ее непривлекательной и мало полезной.
Растительные жиры.
Большая калорийность отварной кукурузы до 125 ккал на 100 гр продукта.
Превышающее количество сахаров.
Естественно, кукурузные каши не дадут вам ничего полезного, а лишь прибавят в ваш рацион несколько килограммов.

© Copyright 2012 by vitalis.org.ua. Все права защищены. Vitalis Николаев
Сайт о питании
Sitemap